女子新聞手帖

埼玉の西武沿線出身、神奈川県在住。自由気ままなアラフォーパート主婦。日課は新聞を読むこと。活字好き。

2013-12-22から1日間の記事一覧

安産をめざせ!さらにその後の健康にもつながる(であろう)身体づくり、のまとめ

臨月を迎え、もうすぐ出産。 安産のためにいろいろ対策をしてきました。 まだ結果はわかりませんが、 ひとまずまとめてみようと思います。 1:ヨガ・妊婦体操 妊娠前から地味にやっていたヨガ。 つわりがひどかった時期にマタニティヨガのDVDを購入。 Am…